【第1句】： 我現在心情很不好,好煩

塞翁失馬，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收獲。

誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什么煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那么煩了。樂觀些，以后煩的事還多著呢，該做什么的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。

建議：和朋友聊天；放寬自己的心；多給自己的鼓勵；做自己喜歡的事情~開導自己~樂觀；逛街或爬山或跑步放松；有不愉快的事要說出來，以免心理疲勞。愿朋友開心，加油?。?！望樓主采納。

【第2句】： 心情不好的句子

一、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

二、與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養不夠。

三、如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。

四、好好的管教你自己，不要管別人。

五、不寬恕眾生，不原諒眾生，是苦了你自己。

六、別說別人可憐，自己更可憐，自己修行又如何？自己又懂得人生多少？

七、學佛是對自己的良心交待，不是做給別人看的。

八、福報不夠的人，就會常常聽到是非；福報夠的人，從來就沒聽到過是非。

九、修行是點滴的工夫。

十、在順境中修行，永遠不能成佛。

十一、你永遠要感謝給你逆境的眾生。

十二、你隨時要認命，因為你是人。

十三、你永遠要寬恕眾生，不論他有多壞，甚至他傷害過你，你一定要放下，才能得到真正的快樂。

十四、這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的。

不知道前面說的心情不好的句子是否符合你的要求，我也曾查找了很多的心情不好的句子的資料， 介紹心情不好的句子很多 ，心情不好的句子因人而異。對于心情不好的句子人人用了都很好，我用心情不好的句子效果就很好。

用心情不好的句子還要根據自己的癥狀來選用心情不好的句子， 如果你找到更好的心情不好的句子，也告訴我一下心情不好的句子。

【第3句】： 最近心情好煩躁

每個人都有心情不好的時候，對熟悉你的人來說，也許他們理解你的心情，但如果把這種心情帶到工作上或其它地方，那就是不應該的.要試著調節好自己的心情，多和好朋友談談心，放開玩一把.讓自己得到放松

我曾經也有過你這樣的感受，自己整天壓抑自己的情緒，其實當自己靜下心來仔細想想，自己何必要這樣折磨自己呢，人的一生本來就短暫，快樂的活一天也是一天，憂郁的活一天也是一天，萬事多往好處想想，多回憶回憶自己開心的往事，其實這沒什么大不了的，誰都會遇到這種情況的，只是大家的心態不同罷了，想開點兒，沒有過不了的檻。

沒事兒時多到戶外運動運動，聽聽音樂，或者多找家人.朋友聊聊天（把自己的煩心事說出來，也許這樣會好些。）

希望我說的這些對你會有所幫助。

【第4句】： 最近心情不好,心里很煩,怎么辦

心累了，心煩了，人郁悶壓抑了，就歇歇，讓心靈去旅行！ 沒有坎坷的人生是不完整的人生！人生就難免有悲歡離合！人世間不如意的事情十有八九！ 我們要學會用平常心看待自己的遭遇，面對慘淡的現實我們要學會堅強，調整好自己的心態，放松自己，“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！ 在我們感到痛苦，不安，憂傷，煩惱和困惑的時候，可以嘗試下面的意見，減輕壓力，告別郁悶： 我們可以就去痛痛快快地淋雨，讓暴風雨洗滌我們心中的污垢，讓我們重新回歸純潔和質樸的本色；我們去空曠無人的地方聲嘶力竭地吶喊，或者暢快淋漓地打一場籃球，發泄一番之后，讓我們在每個寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充滿希望的一天；要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，讓我們的思想感悟寧靜，體驗體悟生命靜謐處的美麗，讓我們的心靈不再煩躁；或者曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，讓我們內心深處的孤獨和失意隨風飄散，讓我們迷惘的雙眼重新閃爍勃勃的生機，重新喚回我們對生命和生活的精彩的無限渴望；或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。

最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂！！！（*^__^*）飛揚的蒲公英。

【第5句】： 最近心情不好心煩

我給你的意見，你看行嗎？

【第1句】：用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎么解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心里其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

【第2句】：想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放松全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

【第3句】：選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

【第4句】：活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉松弛就行了。

【第5句】：作深呼吸，慢慢吸氣然后慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念“放松”。

【第6句】：將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

【第7句】：閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白云、高山流水等。

【第8句】：做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

【第9句】：生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，并不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的。加油吧！

最后祝你能快樂的過好每一天?。。?

寧靜致遠~

【第6句】： 我現在很煩心情不好

找一個你能信任的人，向他訴說心的聊聊，你也可以靜下來一個人走走，想想什

么讓你這樣難過，

很多事情該面對的還要勇敢的去做，祝你的心情早點好起來哦。

生活本無趣，在于自己如何看待！

感情，社會，事業，太多太多壓力！

人活著就是為了生存，更好的生存，所以你必須努力！

每當你煩惱時你要告訴自己： 活著不是為了痛苦！

人生不如意十有八九！凡事想開些！

不要為別人或別的事，增加自己的煩惱！

人生短短幾十年，快樂過好每一天，

目前你最重要的是站穩腳根。好好工作，熟悉社會經驗與為人處事！

經?？窠郑瑥纳鐣侣劊娨?，報紙這類多看看。增加知識面！了解社會行情！

然后自己闖一下，明白自己該做什么，想什么，如何創業！

為自己擬定一個三至五年的規劃與目標，一步一步實現！

如果有人鄙視你，看不起你，你就當他們是狗在叫！

慢慢來，不要慌！

道路是曲折的，前途未必是光明的！

但人活著就是為了更好的生存，所以必須奮斗！

謀事在人，成事在天！

就看樓主此生運氣了！

有錢才是硬道理，跑車。別墅，心愛的她，就會贏得別人尊重??！

加油！！！