【第1句】： 聽說吃糖可以讓人心情變得很愉快是嗎

甜品讓人心情變好其實是生理和心理雙重因素在作用。

心煩意亂或者心力憔悴的時候，腦部最需要的就是糖分。

這時候吃別的食物，脂肪，纖維素等都不能轉(zhuǎn)化為糖。

而一些甜食如冰激凌，蛋糕可以直接轉(zhuǎn)化為糖，

從而迅速緩解這一癥狀，滿足了腦部的能量需求。

心情不好的時候人體還會缺乏B組維生素，吃一些甜品，

碳水化合物可以促進(jìn)B【第1句】：B12攝入，對于精神上有一些安慰或者滿足。

除了生理上可以迅速消除大腦疲勞和不適，甜品帶來的滿足感也

同時在心理上滿足人們對味覺的需求，大多數(shù)人追求食物的口感，

尤其女生喜歡甜食，讓這種滿足感來緩解心情，

和有的人購物可以讓心情好等原因有著相同的道理。