【第1句】： 心情煩躁超想罵人,怎么緩解

人都是有喜.怒.哀.樂。.的！要想的開哦！你開心也是面對每一分鐘！不開心也要面對那一分鐘！

讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因

首先自己想一下是什么引起自己心情低落的

然后嘗試著去面對它，不要逃避

如果自己能做到以上的，心情自然的會舒展

這就是自己的心結還是要自己解開

心中的石頭放下了，做什么都會開心的

不管你是男生還是女生都建議你去發泄一下，找個沒人的地方大聲喊出來，或者瘋狂的奔跑，用力打沙袋.

多做寫你比較感興趣的事情，最好找朋友陪伴.這樣你會慢慢淡忘讓你傷心的事. 還可以聽聽歡快的音樂

祝你天天快樂.忘記過去！