1

　　“我覺得自己真是要作死了，你說世界上有沒有什么藥能治愛情中的作病的？”D小姐有氣無力的發問完，惡狠狠的咬向手中的黑森林蛋糕。

　　“當然有，冷暴力，分手，劈腿，樣樣包治作死，保證藥到病除。”

　　“你真是...”，她瞪起一雙無辜的小鹿眼看了我十秒，卻又理虧詞窮到無話可說而偃旗息鼓下去，“我也知道這樣不好，可是就是控制不住怎么辦？”

　　一向善解人意溫柔體貼的小D，一到男友的身邊就立刻搖身一變宇宙第一作。

　　冬天里要吃咖啡牛奶味道的娃娃頭雪糕，當他跑了許多家店鋪好不容易買到時卻換來她一句不滿的嬌嗔，“不是這個牌子的啦，算了我不想吃了。”

　　情人節的時候他帶她看電影吃大餐，她卻因為在看《美人魚》時哭的稀里嘩啦，可他只顧著看手機沒有遞上一張餐巾紙而大發雷霆。

　　包括但不僅限于挑剔他中午送的便當不夠好看用心，抱怨他下班接她的時候晚了5分鐘，別扭他爭執的時候總不讓著她，嫌棄他送禮物沒送到她心坎里，配上各種小泣大哭不依不饒，仿佛是脫胎換骨的變了一個人。

　　“你憑心說，是不是不喜歡這家伙？感覺跟他在一起挺憋屈挺郁悶的？”一起吃飯的女伴問。

　　“不是的，我不是嫌棄他不好才作，我就是因為他太好...”小D的聲音低下去，漂浮起幾分無力，“我大概只是想要試試看，他是不是還會喜歡我這么糟糕的模樣吧。”

　　2

　　我曾經帶過一位剛剛掉進愛河的實習生小朋友，每天早晨看見我都愁眉苦臉。

　　“姐姐，我覺得自己是個一無是處的人，學歷一般樣貌平平，工作能力不怎么樣，家世背景比他差，我真的不知道他看上了我什么，每天晚上都好擔心，一覺睡醒，發現我們的愛情從頭到尾都是我一個人的夢。”

　　可是她明明就是985院校畢業的高材生，是公司項目組重點培養的苗子，長相雖然夠不上驚艷，卻也遠比一般人要清秀養眼，又因為出身中醫世家溫文有禮，身上總是帶著一股隱約的草藥香氣，像是江南小鎮黃昏時候的炊煙，又恬淡又溫柔。

　　我們一幫老人家輪番安慰她，“你真的已經很好，用不著這么自卑。”

　　倒是她反而急的似要哭出來，“可是我就是不知道，他到底喜歡我什么。”

　　“那就去問啊，旁敲側擊單刀直入都行，旅行的時候是個好機會，就你們兩個人朝夕相處，隨便找個契機就開口了，要把握住小長假哦。”有人支招。

　　聽的小姑娘直諾諾點頭，可是長假結束她回到辦公室，好像又比之前垂頭喪氣了幾分。

　　“沒問？”

　　“問了...”

　　“那是他沒說？還是答案不夠滿意？”

　　“他倒是說了好幾點...”小姑娘羞澀的低下頭，“可是不知道為什么，我卻更難過了...”

　　他愛你聰慧，你擔心自己會得阿茲海默癥，連最親近的人都不認得，

　　他愛你嬌媚的容顏，可是容顏會衰老，他愛你玲瓏的曲線，可是身材會變形，

　　他愛你溫柔沉默，可是你也會發無名火會矯情會任性會歇斯底里。

　　3

　　仿佛所有的優點都有終結的時候，而只有糟糕程度會不斷的遞增。

　　有時候，當人試圖通過自我貶低或者一波又一波的作死來證明，“你看，我的確有這么糟糕的一面”的時候，她便是真的希望對方能夠看到這樣糟糕的自己，并且接受自己最壞的狀態。

　　她們無非是想要得到這樣一個證明----

　　對方能夠愛/欣賞你自己所不能接受的，自己最糟糕的那一面。只有確認了這一點，才能夠肯定愛的存在。

　　這一現象可是說是“負擔綜合癥”在感情領域的集中體現。

　　患有負擔綜合征（Impostor Syndrome）的人常常不能夠相信自己，她們無法認同自己的成就，往往將成功歸于外因（運氣，環境等等），卻將失敗歸咎于自己。這種人有著強烈的不安全感，對一切“已擁有”的事物和人都抱有悲觀的懷疑。

　　“他一定是被撞了頭才會喜歡上我的吧...”

　　“我現在所獲得的都是靠運氣，如果有一天用光了運氣，那我一定是個一無是處的人...”

　　而正是因為出于這樣的想法，她們比任何人都迫切的需要“無條件的愛和認可”，并通過獲得這樣的情感輸入來反證自己的存在。

　　所有的自卑，所有的自我貶低和拼了命的作死，不過是想弄清楚一件事。

　　拋卻了一切光環和優點的，這樣糟糕和不堪的一個我。

　　你還會愛我嗎？

　　可是感情卻偏偏是最經不得測驗的一件事，它衍生的行為態度都太過隨機。

　　這一刻你自怨自艾的時候，他給了你一個溫暖的擁抱，而你改天再說一次的時候，他可能只是漫不經心的答一聲，“沒的事，你別多想”。今天他對你的作死無條件的包容，而明天可能就只是壓抑著不耐煩的應付。

　　于是她們變得更加悲觀，

　　“我就知道，他其實不是愛我的，他只是喜歡我的容貌/身材/我刻意展現出來的那一面，其實骨子里我是個非常糟糕的人，不會有人會喜歡這樣真正的我。”

　　4

　　其實比起每個人都有的，那個“較為糟糕” 的一面對感情的影響，一次次的試探和懷疑，一次次的自我否定也否定他人，才是最傷感情的事。

　　試想一下，當你屢次去證明自己“其實我并不值得被愛”，難道不是在扇心愛你之人的耳光---

　　你當初就是瞎了眼才會愛上我的，你這個沒眼光沒智商的傻瓜。

　　對于治療尚未達到病態程度的負擔綜合癥，電影《蝙蝠俠》里有一句話或許算是不錯的良藥。

　　It's not who you are underneath, it's what you do that defines you.

　　（決定你的不是你是誰，而是你的所作所為）

　　或許你骨子里真的就是個非常糟糕的人，那也沒關系，你所表現出的行為態度，不就是正在把你重塑為一個可以去愛且值得被愛的人嗎？

　　你之所以成為你，并不是你原本是誰，而是你想成為誰。你可以決定自己是一個糟糕或是很好的人，這或許也是每個人為數不多的可以自己控制的事。

　　“如果你無法接受我最壞的一面，你也不配擁有我最好的一面”，不過是一句聽上去解氣又痛快的政治上正確的話。

　　每一次，當你毫不掩飾的展現出自己的壞，好就會少一分再少一分，直到有一天將自己所有的可愛消磨殆盡，然后欲哭無淚的抱怨自己遇上了負心人。

　　每一個人都有自己不堪的一面，邋遢的懶惰的多疑的矯情的卑劣的歇斯底里的蠻不講理的，它們本應該像被拴上粗壯的鐵鏈以防傷人傷己，而不是動輒牽出來遛遛還要強迫別人去無條件的接受。

　　心有猛虎，請時刻栓鏈。

　　才是一個人自愛，并且去獲取他人之愛的正確途徑。