中元節的時候是可以出門的，但是盡量早些回家，夜間盡量待在家中，更要避免去那些燈紅酒綠的場所，盡量避免行房，避免吵鬧，否則容易因為一些小事而釀成禍端。如若實在沒辦法需要在夜間外出，路上盡量不言語，不在路邊隨意大小便，不隨意往路邊吐痰，特別是有人燒過夜的紙灰堆處，不小心踩了或吐痰啥的，要在第一時間認錯并請求原諒。夜間出門可隨身攜帶香或紙錢，實在不行的話，攜帶一盒香煙，即使自己不抽，也可以在必要的時候點燃放在路邊供養一下那些無處可去的孤魂。
　中元節各地的習俗
河北
在過節的時候，人們會前往祖先墓地祭掃，當然肯定不會空著手，會攜帶水果、肉脯、酒、楮錢等。除此之外，很多縣城也有屬于自己的習俗，比如說清河縣會以蒸面羊贈送女兒，而廣平縣則準備果蔬、蒸羊送給外孫。
山西
在節日期間，人們會給親戚贈送肉類，如果家里很窮沒有肉的話，可以用蒸面來代替。同時，人們還會用麥屑做成貓和虎的形狀，然后拿到田間祭祀，目的是希望來年可以風調雨順，收獲更多的糧食。
山東
在節日期間，人們會做一些小船，上面還會貼小紙條，目的就是祭祀那些被水淹死的人；另外小船上還會放上蠟燭，以及一些食物、衣帽、鞋襪等。另外有些地方，還會在這一天不吃葷腥，只吃素食。
江蘇
在節日期間人們會吃一種美食，名字叫作扁食，主要是由面粉和糖做成的，小孩子還是挺喜歡吃的。同時為了祭祀亡靈，人們還會放河燈，等到夜幕降臨，整個河面上會搖曳著很多小船，看起來很祥和。

中元節的起源
在古人認為，七是復生之數，也是一個變化的數字，所以古人選擇在七月十四（七月半）祭祖。中元節的產生，可以追溯到上古的祖先崇拜與農事豐收時祭，早期主要是為了表達豐收的喜悅。秋天是收獲的季節，古時人們對于農事的豐收，常寄托于神靈的庇佑，因為那個時候社會生產力水平極度低下。人們舉行向祖先亡靈獻的祭的儀式，把時令佳品先供神享，然后自己品嘗這些勞動的果實，并祈祝來年的好收成，表達了古代勞動人民對于未來生活的期待。

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