平時第二節課下課后的課間跑步時間，該是我們獅娃隊隊員訓練的時間，可是今天不知道是不是因為要考試，大家都在忙著看書準備考試，把訓練的事情拋到九霄云外去了。大家都忘了要去訓練教室進行訓練，當舞蹈老師來喊我們時，我們才恍然大悟，原來今天是周五，每周五這時都是我們獅娃固定的訓練時間。

我們來到訓練教室后，獅娃舞老師自然不會放過我們，我們一到訓練教室老師就開始要求我們蹲馬步，蹲了一會后，我們便開始訓練了。跳了一會后，我感覺有點不對勁，越跳越不對勁，但又說不出哪里不舒服。這時候突然感覺左腿一陣刺痛，一陣陣鉆心的疼，很難受，我很想不跳了停下來，但想到同學們都在認真的跳著，于是我還是堅持跳完。訓練結束后，我一瘸一拐的往教室走，我原本想讓張欣然扶我一把，但怕她笑話我，故話到嘴邊又咽了回去，就這樣我一路忍著疼痛走回了教室。可是到了教室后我發現問題更大，由于座位空間太小，我沒法坐到座位上，我的腿只能伸直不能彎，一彎就疼。當時真的不知道該怎么辦，這時候忽然聽到一個聲音 “把腳放我這邊吧”。原來是倪博文，他讓我把腳伸到他的桌肚下面。此時我好感動呀，心想：還是哥們好，頓時覺得疼痛都減輕了。

放學后，在丁時陽的幫助下，我忍著疼堅強的走回了家。回家后，雖然我的腿還在隱隱作痛，但因為我得到了朋友的關心和幫助我的心里覺得特別溫暖。

此事讓我刻苦銘心，當一個人在身體上不舒服，“疼”的時候，是多么的需要別人的幫助呀！所以，我以后會多關心幫助身體不舒服的同學，在乘公交車時我也會給殘疾人讓座。雖然我們不能減輕別人身體上的不適，但我們能給別人心理上的安慰。