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他傷心了

今天，他感到非常難過。早上，他遲到了，老師批評了他。之后，他的好朋友不小心打翻了他的水杯，弄濕了他的書包和衣服。中午吃飯時，他發現自己的最愛的飯菜已經賣完了。所有這些事情讓他感到非常沮喪。

為什么會傷心

當事情不如自己所愿時，人們會感到失落和傷心。這是一種很正常的情緒體驗。有時候我們可能無法掌控生活中發生的事情，但是我們可以通過積極面對問題來減輕痛苦。

如何面對傷心

當你感到失落或者傷心時，你可以采取以下措施來調整自己：ul>

從挫折中成長

遇到挫折和困難是每個人都會面臨的問題。但是正是這些困難讓我們變得更加堅強和有智慧。學會從挫折中成長并變得更加有適應性是非常重要的。

在生活中遇到困難時，請記住：這只是一次暫時性挫折，并不代表你不能克服它。相反，每次克服困難后你都會變得更加強大！

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