關于雙減致學生家長的一封信（精選5篇）

　　在日常學習、工作或生活中，大家都經常接觸到書信吧，書信可以傳達自己的思想感情。你寫信時總是無從下筆？以下是小編幫大家整理的關于雙減致學生家長的一封信（精選5篇），歡迎閱讀與收藏。

　　雙減致學生家長的一封信1

各位家長朋友：

　　大家好！

　　為優化教育生態，緩解教育焦慮，更好地促進學生健康成長，中共中央辦公廳、國務院辦公廳于20xx年7月24日印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，旨在有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔。為此，落實“雙減”工作，共同助推學生快樂成長，就成為了我們共同的責任。

　　在這一年里，學校積極行動，嚴格控制學生作業總量和時長，不斷優化作業設計，豐富作業形式，做好作業的公示與布批監控，一定程度上減輕了學生的作業負擔；同時學校積極提升課后服務水平，采用“1+X”形式，既做好學習輔導和整本書閱讀，又結合學生個性發展開設了合唱、舞蹈、科技、武術等特色校本課程，有效地保證了學生作業的完成和多樣化學習需求；學校還不斷優化教學方式、強化教學管理、提升課堂教學質量，幫助孩子向課堂要效率，力爭在學校解決學習上遇到的絕大多數問題。

　　面對“雙減”，作為家長，學校希望各位一定要不斷更新家庭教育觀念，呵護好孩子的學習興趣，注重激發孩子的學習積極性；一定要重視學生的習慣養成，積極培養孩子的學習專注力、 思考力、主動性和自覺性，積極引導孩子從事力所能及的家務勞動,開展適宜的體育鍛煉，養成良好的閱讀習慣等；一定要監管好孩子合理使用電子產品，保護視力健康，防止網絡沉迷，并督促孩子按時就寢,確保充足睡眠，保障睡眠質量；一定要改變認識，切實減少校外培訓，理性為孩子選擇校外培訓項目，不盲目攀比、跟風，切實減輕孩子校外培訓負擔,把更多的時間還給孩子，促進孩子全面健康發展；一定要做孩子成長的指引者，幫助孩子認清生命的方向,確立起人生目標，讓孩子找到成長的內生動力；一定要重視家校共育，相信老師教書育人的專業性，加強溝通，共同尋求解決問題的方法，讓孩子真正贏得人生和未來。

　　家長朋友們，凈化育人環境,減輕義務教育階段孩子的負擔，是社會、學校、家庭共同的責任。讓我們家校攜手、共同努力，一起營造風清氣正、良性發展的教育生態。

　　臨沂沂州實驗學校

　　20年9月29日

　　雙減致學生家長的一封信2

尊敬的家長朋友們：

　　你們好！20xx 年 7 月 24 日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》(以下簡稱《意見》)。《意見》明確要求堅持以生為本，讓學生的學習回歸校園，全面規范校外培訓機構的培訓行為，切實減輕學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔。《意見》明確了進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔五方面主要任務和重點措施：一是全面壓減作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔；二是提升學校課后服務水平，滿足學生多樣化需求；三是堅持從嚴治理，全面規范校外培訓行為；四是大力提升教育教學質量，確保學生在校內學足學好；五是強化配套治理，提升支撐保障能力。

　　在此，真誠希望家長朋友能一起學習好、理解好、執行好《意見》要求，進一步樹立科學的人才觀，遵循教育規律和孩子成長規律，切實減輕孩子過重的學業負擔和校外培訓負擔。 特別提醒廣大家長朋友，根據《意見》要求，校外培訓機構不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期間組織學科類培訓。請廣大家長朋友支持、理解，節假日、休息日及寒暑假期間不要再安排孩子參加校外培訓機構學科類培訓。非學科類的興趣愛好培訓，也請家長結合孩子實際情況，理性選擇經過審批且合法經營的機構參加。

　　“雙減”工作，需要您的積極參與，我們真誠歡迎廣大家長進行監督。如發現校外培訓機構違規辦學行為和在職教師自行組織有償補課或參與校外培訓機構培訓輔導等違規行為，請及時向教育行政部門反映。

　　家長朋友們，給孩子們一個良好的學習環境是我們的共同心愿。有您的參與，“雙減”工作才會落到實處。希望家長朋友們樹立科學的育兒觀、成才觀，不盲目跟風，理性看待校外培訓的作用，鼓勵孩子充分利用在校時間認真學習，引導孩子加強體育鍛煉，保證孩子充足的休息時間、睡眠時間。讓我們同心、同力、同行，一起守護孩子們的健康成長！

　　陽江市教育局

　　20xx年 12 月 6 日

　　雙減致學生家長的一封信3

尊敬的家長朋友：

　　大家好！為進一步落實“雙減”工作，加深家長對“雙減”政策的理解，做好家校共育工作，特對“雙減”政策進行全面解讀。

　　“雙減”政策再認識

　　20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，“雙減”政策正式出臺。

　　國家為什么要出臺“雙減”政策？當前，義務教育最突出的問題，是中小學生負擔太重。首先，影響學生的身體健康。學生整天埋頭做作業，睡眠不足，又缺乏鍛煉，視力下降，體質下降。長期以往，國民體質狀況，今人擔憂。其次，影響學生心理健康。學生壓力過大，出現對學習失去興趣、焦慮、抑郁等心理問題。再次，影響學生全面發展和終身發展。學生負擔太重，沒有時間走向大自然、走向社會，不了解社會、不了解世界，缺乏豐富的知識、寬廣的視野、創新思維和能力，對將來的學習和發展都很不利。當前，我們的教育過于看重考試成績，幾乎一切教育教學和管理行為也只為了成績，造成了辦學功利、短視，這一教育的病態現象還沒有根本性改變。“雙減”政策提出的背景還有校外培訓機構的盛行。過去少年宮、科技館等校外機構可以進行一些課外活動，豐富學生的課余生活。然而，現在的校外培訓機構卻提前、超標給孩子們上課，變成了“影子學校”，形成了校內、校外兩套教學體系，影響學校教師的正常教學，影響整個教育生態健康發展。

　　“雙減”的實質和目的是什么呢？減負，是減去學生過重的，不必要的負擔，達到提高質量的目的，減負只是手段、路徑，“減”是為了“增”，是為了給學校教育提質增效留出時間和空間，提高學校教育教學質量，為了青少年學生更好實現全面而有個性的發展。因此，“雙減”文件出臺的目的在于，一是全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務。二是遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利。三是“小切口，大改革”，以“雙減”為切口，建構高質量教育體系，推動教育評價改革落地，恢復教育良好生態。

　　面對“雙減”，我們在行動

　　一個學期過去了，“雙減”做了哪些工作？取得哪些成效呢？“雙減”政策出臺半年，已初見成效，有效減輕了義務教育階段學生過重的作業負擔和校外培訓負擔，有效遏制了資本在教育領域的野蠻生長和無序擴張，教育生態逐漸優化，社會反響總體較好，現正朝著深水區推進。

　　（一）優化課堂生態，提升教學質量

　　為激發學生的學習興趣，煥發課堂的生命力，我校探索實施了“五步教學法”。課堂上老師創設生動活潑的教學情境，通過“讀讀、議議、練練、講講、做做”引導學生掌握學習方法，把更多的時間和空間留給學生思考、探討與實踐，幫助學生理解掌握知識和技能，培養學生的創新精神和實踐能力。

　　（二）豐富課后服務，抓好全面發展

　　為培養“德智體美勞”全面發展的“和雅”學子，我校不斷完善“課后延時服務”課程，根據學生的身心發展特點，挑選優秀教師開辦了別具特色的侗族琵琶、侗族大歌、舞蹈、足球、美術、書法、趣味閱讀等社團。通過豐富多樣的“課后延時服務”，引領學生在有趣的活動實踐中，找到并發展健康的興趣愛好，促進學生綜合素質提升。

　　（三）加強家校協同，減輕作業負擔

　　我校廣泛征求學生、家長的意見、建議，優化作業設計管理，每天按年級、學生課業輔導需求編制作業，布置彈性和個性化作業，滿足不同學生的學業發展需求，保證學生在校基本完成作業。同時通過微信家長群、學校微信公眾號、家校交流會等形式，宣傳和指導家長在孩子學業管理上做好“減”法，不另行布置作業和讓孩子參加培訓班，避免學校減負，家庭增負；在時間管理上做好“加”法，加強親子溝通，增加親子閱讀、親子運動、親子手工、親子勞動、親子分享等陪伴時間，把教育的主陣地從課堂延伸到家庭教育中，形成家校協同育人、協同減負的工作合力，讓“雙減”工作扎實有序開展。

　　（四）科學施策，努力建設學校高質量教育體系

　　落實“雙減”，在很大程度上，再次重申了學校教育是教育的.主陣地、主渠道，校外教育是學校教育的有益補充的功能定位。因此，亟需構建學校高質量教育體系，強化學校教育的各個環節。包括在學校管理、校本教研、課程設置、課堂教學、作業管理、課后服務、家校協同、考試評價等方面下功夫，想對策，確保學生在校內學足學好，實現全面、健康成長。

　　1、強化管理落實。提高行政部門的管理、教學管理水平。在學校教育教學管理方面，要有一支在學術專業和管理專業雙專業的干部隊伍，善于激發，引領老師的教育改革，帶頭干、陪著干、一起干。學校出臺細化有關管理規定，推行責任制管理，人人明白目標和責任。將“雙減”工作納入學校的日常管理，細化、實化要求，科學制訂具體、可操作的實施方案，探索、創新各具特色的校本管理模式與實踐。例如健全作業設計、批改、講評、輔導、反饋管理體系，確保要素循環的互動性。健全的課外讀物審核機制，發揮了課外讀物的育人功能。由教務、學科老師和班主任組成審核領導小組，壓實班主任管理責任。

　　2、協同育人提質。學校積極指導、發揮家庭教育的主導作用，把家校溝通，家校共育，加強家庭教育指導，作為提高辦學水平的重要任務。對于任課老師，特別是班主任，要具備指導家庭教育指導的素養，指導家長切實履行好家庭教育責任，從小問題、小計劃，小幫扶做起，幫助家長掌握一些科學的家庭教育方法，理性幫助孩子確定成長目標，養成良好的習慣和品質，樹立良好的家風，幫助家長轉變教育觀念，形成減負合力。

　　3、課后服務提質。學校制定服務方案，拓寬渠道，豐富形式，增強吸引力，提升課后教育服務能力，努力覆蓋校內教學和課后學生自學、部分學生個性化學習、興趣化學習。學校把課后服務的時間和每天的國家課程、校本課程統一考慮，統籌安排，統籌校內校外教育資源，來滿足學生的多樣化、個性化需求。

　　4、作業設計與實施提質。要嚴格落實作業管理要求。堅決做到“壓總量、控時間、調結構、提質量”，初中作業平均完成時間要全面達標。這里也要強調一點，減輕作業負擔不能一減了之，要減負不減質，特別是農村學校，要掌握好一個度，讓作業發揮育人功能。要加強作業設計研究。“雙減”之下，學校要把作業設計作為校本教研的重點，建構高質量校本作業體系，需從課程視域和教學視域來審視作業設計，這是目前中小學迫切需要解決的重要問題。學校可根據《桂林市義務教育語文等12學科作業設計與實施指導意見》和《桂林市義務教育語文等12學科作業設計案例》來進行校本作業設計。教師要從整個學段、整個單元出發整體規劃；從課標、教材、學情出發研制單元作業目標；依據目標編制單元作業，確保作業時長和數量合適，作業難度適宜，作業類型多樣，作業結構合理，作業層次差異。定期組織開展作業展示、交流、評比活動。要重視作業批改和反饋等實施環節。教師要全批全改，根據學生完成作業結果進行分析，不斷進行完善改進，形成“設計—批改—分析—講評—改進——再設計”的循環體系，逐步形成校本作業管理體系。鼓勵有效運用現代信息技術，充分發揮信息技術在精準分析學情、個性化布置作業等方面的作用，為學生精準推送作業，提高針對性、有效性。

　　面對“雙減”，家長們該做什么

　　我們非常注意收集家長的意見，有些家長認為，負擔減輕了，作業在學校就做完了，回家就沒有壓力了，孩子學習就比較輕松，有更多的時間發展興趣，鍛煉身體，也能保證睡眠。但是也有很多家長仍然很焦慮，他們認為，減負之下，學習成績下降；考試評價沒有改變，怕上不了普通高中；有些地區、學校還在加班加料，并沒有真的按國家要求“減”。我們可以深刻地感覺到一個問題，也就是說，大家對于什么是減負，什么是好的教育，什么是我們的教育的理想，或者它的操作模式究竟應該是怎么樣的，沒有共識。

　　因此，先請家長們認同國家的“雙減”政策，慢慢改變育人觀念。很多家長只看到“自己”，希望孩子能夠幫助家長實現自己沒有成功或者實現的愿望，他們沒有看到“孩子”，關注孩子自己想成為什么。還有的家長只看到“當下”，讓孩子拼命學習，超前學習，從而獲得好的分數，考上好的學校，卻沒有看到“未來”，焦慮、抑郁、社交障礙無法讓孩子真正贏得人生和未來。也有家長只看到“分數”，卻沒有看到“人”，一個幸福且有成就人，是與思想、靈魂、情感、身體、人格的健全分不開的。家長要反思，給孩子足夠的機會去選擇，給孩子足夠的時間去閑暇，這是好的教育的基本標準。孩子只有在多元的選擇中，才能探索自己成長的可能性，找到自己的激情所在。這既是一種成長的經歷和過程，也是成功的必備基礎和前提。應該多尊重孩子，尤其要尊重和保護孩子的個性、興趣、潛能、特長和成長規律，找到適合他成長的路，并不斷地給特長做加法，讓他自信，成為最好的自己。這樣減去不必要的負擔，增加發展個性的時間和空間，就會成就孩子美好的人生。

　　其次，請家長們明確角色，為孩子保駕護航。一是做高質量陪伴者。陪伴孩子要重視身教，要全身心投入和付出，要有互動，一同努力完成閱讀、鍛煉等任務。二是做智慧的護航員。與其把目光聚焦于孩子的成績是否下降，不如退一步重新培養孩子的學習習慣、生活習慣，真正為孩子的成長保駕護航。在持之以恒的磨合中形成真正有價值又適合孩子的習慣，這一切都需要家長的耐心，堅持監督，及時鞏固。“管”孩子，更要關注孩子的身心健康，研讀孩子，用適切的教育方法有效引導。三是做孩子成長的指引者。家長是孩子人生中最重要的導師。一個人的成長，如果沒有導師的指引，就無法認清生命的方向，更談不上切實思考和行動。當孩子沒有目標的時候，家長要做好方向引導，幫助孩子立志，將個人的學習成長與國家命運緊緊相連，幫助孩子找到成長的內生動力。做個成長型家長，讓自己的不斷學習、不斷成長、不斷拔節的榜樣行動，影響孩子，改變孩子，成就孩子吧！

　　再次，請家長們重視家校共育，助力孩子成長。“雙減”政策落地，不單單是學校的事，它需要家庭、學校共同努力，協同推進。兩者之間要相互配合、相互支持，才會形成合力。要充分相信老師。老師具有教書育人的專業性，不能以偏概全，以個別問題批評整個教師群體。請信任老師，不在孩子的面前議論老師，更不要以想當然的態度揣測老師。當你為孩子挨老師批評而心疼時，請想一想老師的動機和初心。多與老師溝通，參與指導孩子的學習方法。多聽聽老師的意見，學會尊重老師。在孩子所存在的問題上，只有雙方保持一種愉快而積極的溝通方式，才能共同尋求解決問題的方法。面對孩子成長中復雜多樣的問題，需要家長們自我反思和終身成長。建議大家抽出一些寶貴的時間讀一讀于2023年1月1日起施行的《中華人民共和國家庭教育促進法》（建議印發給家長學習），學校和家庭共管共育，一起迎接“家庭教育”的新氣象。

　　最后，請家長們對本學期進一步做好“雙減”工作提出寶貴的意見和建議，切實增強家校協同，共同做好“雙減”工作。

　　xx小學

　　20xx年xx月xx日

　　雙減致學生家長的一封信4

親愛的家長朋友們：

　　大家好！

　　為貫徹落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，讓“雙減”政策落地，讓孩子們平安健康成長，現以一封信的形式將相關事宜告知各位家長。

　　什么是“雙減”？

　　即有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔（以下簡稱“雙減”）。目的在于：切實提升學校育人水平，持續規范校外培訓。“雙減”政策的有效實施，體現了黨中央優化教育生態、緩解教育焦慮的堅定意志。

　　落實“雙減”，學校在行動！

　　1、控制作業總量和時長，減輕學生過重作業負擔

　　一、二年級不布置家庭書面作業，利用課后托管服務時間在校內適當安排鞏固練習；三至六年級書面作業平均完成時間不超過60分鐘。

　　學校將不斷努力：

　　優化教學方式，強化教學管理，提升課堂教學質量。

　　進一步完善作業管理辦法，合理調控作業結構。

　　建立作業校內公示制度，加強質量監督。

　　充分利用課后托管服務時間，加強對學生的作業完成指導。

　　認真批改作業，及時做好反饋，加強面批講解，做好答疑輔導。

　　2、提升學校課后服務水平，滿足學生多樣化需求

　　嚴格落實教育部規定的課后服務“5+2”。5是指周一至周五每周五天，2是指每天不少于2小時。因此，本學期我校課后托管分為午托和晚托，尤其是午托解決了家長一次接送的問題。

　　同時學校充分用好課后服務時間，以“2+X”形式開展課后托管服務。“2”是學習輔導和整本書閱讀，“X”是結合學生個性發展需求自選，包括技能鍛煉、特長培養、興趣小組、實踐活動、社團活動等。

　　我們的宗旨：有效利用課后托管服務時間，指導學生認真完成作業，對學習有困難的學生進行補習輔導與答疑，為學有余力的學生拓展學習空間，在校內滿足學生多樣化學習需求。

　　助力“雙減”，家長怎么做？

　　1、加強學習，更新家庭教育觀念

　　呵護好孩子的學習興趣，注重激發孩子的學習積極性。平等與孩子溝通，關注孩子心理健康和情緒變化，構建和諧融洽、快樂健康的家庭氛圍。

　　2、重視習慣，落實家校協同育人

　　課堂學習質量是關鍵。家長要進一步培養孩子的學習專注力、思考力、主動性和自覺性，幫助孩子向課堂要效率。

　　自主學習能力很重要。家長要督促孩子放學回家后完成剩余書面作業，進行必要的課業學習。

　　良好生活習慣要培養。家長要引導孩子從事力所能及的家務勞動，開展適宜的體育鍛煉，養成良好的閱讀習慣等。監管孩子合理使用電子產品，保護視力健康，防止網絡沉迷。督促孩子按時就寢，確保充足睡眠，保障睡眠質量。

　　3、改變認識，切實減少校外培訓

　　理性為孩子選擇校外培訓項目，不盲目攀比、跟風，切實減輕孩子校外培訓負擔，把更多的時間還給孩子，促進孩子全面健康發展。

　　共鳴、共勉、共進

　　家長朋友們，凈化育人環境，減輕義務教育階段孩子的負擔，是社會、學校、家庭共同的責任。讓我們家校攜手、共同努力。

　　祝愿我們山亭西沙小學的孩子們健康、平安、幸福地成長！

　　xx小學

　　20xx年xx月xx日

　　雙減致學生家長的一封信5

尊敬的家長朋友們：

　　20xx年7月24日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，這是黨中央、國務院做出的重要決策，是推動學校教育和家庭教育回歸各自角色，破除功利化、短視化教育傾向，解決當前普遍存在的學生負擔過重、家長“教育焦慮”嚴重、家庭教育負擔沉重等問題的有力舉措。

　　德州市自政策頒布以來，高度重視，立即行動，成立市、縣兩級“雙減”工作協調機制，統籌推進校外培訓機構治理工作，規范校外培訓市場，充分發揮學校教育主陣地作用，著力構建教育良好生態，促進學生全面發展、健康成長。為進一步推動“雙減”工作走深走實惠及每個家庭，在此，真誠向全市中小學生家長發出倡議如下：

　　一、樹立科學成才觀念，努力形成減負共識

　　“雙減”政策是解決人民群眾急難愁盼問題、積極回應社會關切與期盼，減輕家長負擔的民生工程，旨在幫助孩子提高在校學習效率，豐富閱讀、文體活動，增加親子交流機會，促進學生全面發展、健康成長。真誠希望廣大家長朋友們能和全市教育工作者一起學習好、理解好“雙減”精神，進一步樹立科學的教育觀、人才觀、育人觀，遵循教育規律和孩子成長規律，著眼于培養孩子全面發展、終身發展的綜合素質，培養孩子健全的人格和樂觀向上的進取精神，尊重孩子的個性差異，關注孩子的個性發展，基于孩子內在特質，理性確定孩子成長預期。

　　二、樹立正確教育理念，促進孩子全面發展

　　樹立正確的教育觀念，不以考試成績作為評價孩子的唯一標準，掌握科學的教育理念和方法，將教育重心轉移到培養孩子全面發展以及良好的學習生活習慣上來。閱讀能促進思維的發展，運動可以提高注意力和專注力，勞動有助于孩子確立正確價值觀、責任感，參與家庭生活可以培養孩子的公民意識，興趣愛好是塑造健全人格的有效途徑。家長朋友們，要仔細觀察孩子的特點和特長，基于孩子內在特質，發現和培養孩子的興趣，促進孩子健康全面發展。

　　三、拒絕盲目攀比行為，理性看待培訓行為

　　家長朋友們要尊重孩子的成長規律，理性看待培訓行為，不盲目跟風攀比，不給孩子多報、濫報課外培訓項目，引導孩子合理安排學習計劃，養成自主學習、不依賴校外補課的良好學習習慣，減輕孩子校外培訓負擔及家庭課外培訓支出負擔。根據“雙減”工作要求及未成年人保護法有關規定，校外培訓機構（含線上和線下）不得占用國家法定節假日、休息日及寒暑假期組織義務教育階段學科類培訓，線下、線上培訓結束時間分別不得晚于20:30和21:00，嚴禁超標超前培訓，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。培訓機構收費項目和標準要向社會公示、接受監督。希望家長朋友們要積極響應國家號召，不選擇未接受預收費監管的機構、不向未完成“營轉非”登記的義務教育階段學科類培訓機構繳費。參與培訓應簽訂《中小學生校外培訓服務合同（示范文本）》，一次性繳費時間跨度不超過3個月（或60課時）。

　　四、主動推進家校聯動，加快建設育人共同體

　　對于孩子來說，在學校學習和活動是最重要的，家校聯動教育，才能更好的育人育才。加強家校溝通，利于家長更好的了解孩子在校學習成長情況，增進對學校的信任與了解，從而能夠引導孩子充分利用在校學習時間，提高校內學習質量。我市義務教育階段學校正努力斷擴大課后服務覆蓋范圍，提升課后服務質量，增強課后服務吸引力，充分用好課后服務時間，在認真完成作業的基礎上，組織開展豐富多彩的科普、文體、藝術、勞動、閱讀、興趣小組及社團活動，促進學生健康全面發展。真誠歡迎家長朋友們主動加強與學校的交流協作，積極為教育發展獻計獻策，共商育人新途徑，共促孩子健康成長。

　　五、提高親子陪伴質量，妥善安排課余時間

　　各位家長朋友，學生階段是學習知識、養成良好行為習慣和培養高尚情操的關鍵時期，家長是孩子的第一任老師。家長朋友們要視“雙減”為培養孩子自主管理能力的好契機。利用好課余時間，通過言傳身教、潛移默化的方式為孩子成長做好榜樣，適當引導孩子從事力所能及的家務勞動，組織家庭體育鍛煉和戶外文體活動，減少孩子對電子產品的依賴，保護孩子眼睛等。同時，家長朋友們要引導孩子合理安排課余時間的學習，養成自主學習的良好習慣，引導孩子正確處理學習、運動和娛樂間的關系，勞逸結合，保證睡眠時間和質量，保持有規律的生活節奏，促進身心健康。

　　家長朋友們，減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔工作，還給孩子自由成長的美好時光，離不開您的支持，讓我們攜起手，尊重教育規律，呵護學生成長，讓每一個孩子都享有公平而有質量的教育。

　　德州市教育和體育局

　　20xx年11月29日