叮鈴鈴，叮鈴鈴，我被一陣鈴聲叫醒了，6點(diǎn)50分，該起床了，好想睡個(gè)懶覺(jué)啊！一！二！三！我還是一骨碌地爬起來(lái)了。因?yàn)槲抑溃鸫餐砹耍飞弦萝嚕瑡寢屌挛胰ンw校遲到，要被罰站在門口。媽媽要開(kāi)快車，好危險(xiǎn)啊！

我匆匆忙忙地起床，刷好牙，洗好臉，快速喝下媽媽放著的涼開(kāi)水 ，沖下樓梯，直奔廚房。

我遠(yuǎn)遠(yuǎn)就聞到了從廚房傳來(lái)的陣陣香味，哇！有烤面包，煎培根，煮雞蛋，蒸饅頭，糯玉米棒等，媽媽已經(jīng)把稀飯涼好，我狼吞虎咽地吃好早飯 ，在媽媽的一陣陣催促聲中走出了家門，還不能忘帶我在車子里要聽(tīng)的學(xué)習(xí)機(jī)。

8點(diǎn)12分，我終于到了體校。媽媽給了我鑰匙，我就沖進(jìn)了球館，那里已經(jīng)有好多隊(duì)員在練發(fā)球了，我趕緊加入他們的隊(duì)伍。【星火作文網(wǎng) www.easyzw.com】

8點(diǎn)30分，訓(xùn)練正式開(kāi)始，我和另外2個(gè)隊(duì)員分配在沈老師處練球。一大盆，二大盆，三大盆……正手，反手，弧旋，左推右攻，推側(cè)撲，球館里雖然開(kāi)著大功率的空調(diào)，汗水還是濕透了我的球服。

11點(diǎn)整，我們肚子早已在唱空城計(jì)，我們整理好隊(duì)伍，在謝謝教練的聲音中，我們可以去吃中飯了。我們的餐廳在2樓，我拿了餐盤，打了紅燒肉，里脊串，絲瓜毛豆，一碗湯，2兩飯，就津津有味的吃起來(lái)了。最后體校的叔叔還給每個(gè)運(yùn)動(dòng)員發(fā)了一份水果和一瓶冰的鹽汽水。

吃好飯，我和隊(duì)員們有說(shuō)有笑的回到球館，然后悄悄地進(jìn)了乒乓房，里面已經(jīng)有好多隊(duì)員躺在球桌上休息了，我拿好枕頭，也躺到了乒乓桌上好好休息，準(zhǔn)備下午的訓(xùn)練。

1點(diǎn)鐘了，球房燈光明亮，訓(xùn)練開(kāi)始了。教練分配好對(duì)手，乒乓球像個(gè)頑皮的小孩子，在藍(lán)色的球桌上跳來(lái)跳去，有時(shí)高，有時(shí)低；有時(shí)左，有時(shí)右；有時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)短；有時(shí)快，有時(shí)慢，我們打得開(kāi)心極了！最精彩的的一場(chǎng)球賽，我和阿哲一組，阿星和當(dāng)當(dāng)一組對(duì)戰(zhàn)。我發(fā)了一個(gè)下旋，阿星搓了一板，阿哲看到了她們的一個(gè)空檔，狠狠地抽了一板，哪知又被當(dāng)當(dāng)一板擋了回來(lái)，我瞄準(zhǔn)機(jī)會(huì)，一板扣殺，哈哈，贏了一分。經(jīng)過(guò)了激烈的拼殺，我們以3：0贏了比賽。。

3點(diǎn)半，我們要打錦標(biāo)賽的隊(duì)員要留下來(lái)進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練，3。5米來(lái)回運(yùn)球，1分鐘跳繩，20米往返跑。4點(diǎn)50分，一天的訓(xùn)練終于在我們的汗水中結(jié)束了，我和媽媽又踏上了回家的路。

堅(jiān)持就是勝利，永不放棄！為了在錦標(biāo)賽上有個(gè)好表現(xiàn)，從6月27號(hào)起，我每天是全天練球，雖然很累，但也很開(kāi)心，我期待著錦標(biāo)賽對(duì)我的考驗(yàn)。

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