今天下午，老師給我們播放了一段視屏，說得是吃菜的方法。我把它都抄了下來。

回到家，我先讓媽媽的我抄的“菜譜”中選一樣做一道菜，媽媽馬上答應了。一陣“哧啦！哧啦！”的聲音后，媽媽小心翼翼地端著一個裝滿西蘭花和黑木耳的盤子走出了廚房，說：“你嘗嘗。”

那幾塊黑木耳皺皺的，像把小扇子。西蘭花像棵小樹，“葉子”是深綠色的，“樹干”是草綠色的，嘗一口，啊，好吃極了。

另外我還了解到：

西紅柿皮不能吃；

排骨海帶加芝麻。

大蒜每天吃三瓣；

西蘭花加黑木耳。

牛奶每天喝一杯；

草莓吃前泡鹽水。

多吃紫薯身體好；

茄子選細長又黑。

多喝茶葉能提神，

還能防止膽固醇……

原來，吃喝也有方法的呀！