這是中國第一本以中學生的自述方式講述“不要別人逼，我就能做好”，并因此“讓家長放心、讓老師省心、讓自己開心”的自我管理著作。18歲的作者通過自己痛恨被管教到愛上自我管理的過程，講述了不僅成績快速提高，而且在獨立解決問題、改善人際關系等多方面，都得到了全面提升的種種故事與體驗，既適合廣大中小學生自我閱讀，更適合父母或老師推薦給青少年讀者學習，被譽為“最能幫助青少年強化自覺精神和自立能力的成長讀本”。
　　
　　我親身經歷的一件事，更是讓我體會到學會自我管理的重要性——在上高中時遭遇綁架，后來機智逃脫。那時我才真正慶幸自己學了一點自我管理的方法與技巧，不然真不知道會出現怎樣的后果！
　　
　　那是一個寒冷的冬天，剛進高中不久，我利用放學后的時間，和同學一起去為班級買圣誕節表演所需要的東西。買完后，同學帶著東西回學校了。我走出商場，正準備回家，突然有人笑嘻嘻地叫我：“同學！同學！”
　　
　　我以為他要問路，于是就停了下來。他上來就搭訕：“看你的校服，是麓山國際的吧？”我點頭說是。
　　
　　接著，他拿出手機，給我看了一張照片，問我認不認識上面的人，然后開始問我關于我們學校、我們年級的許多問題。我看他滿臉笑容，也就沒什么防備，以為他是想替朋友打聽學校的事情。
　　
　　我們邊說邊走，他開始帶著我往商場邊的一條偏僻小巷走。我突然意識到有些不妙，想轉身離開，但已經晚了——他一只手緊緊抓住了我的肩膀，同時用什么東西抵住了我的后背，威脅我，要我跟他走，上他們的車。
　　
　　頓時，我全身冒冷汗，手腳有點不聽使喚了。我知道自己遇到大麻煩了！更糟糕的是，他說的是“我們”，也就是說他可能還有幫手！假如下一步上了他們的黑車，后果更加不可預料。
　　
　　就在一瞬間，那句爸爸媽媽平時再三叮囑我的話——“遇事首先要冷靜”，立即在我耳邊回響起來。其實，以前我也遇到過慌亂的時刻，每當那時候，我常常是深吸一口氣，一再提醒自己：“冷靜！冷靜！”然后想出理想的方法去解決。
　　
　　于是，我和以往一樣深呼吸并提醒自己冷靜，之后，大腦開始飛速思考，頭腦中閃過幾套方案：首先是硬拼，我評估了一下，我旁邊的小混混起碼比我高出半個頭，身體也比我壯很多，真動起手來，我未必是他的對手；接著是呼救，我打量周圍，發現旁邊只有一個老太太和兩個小孩，自己得不到什么幫助，關鍵是，我背后還被他用利器抵著，如果我貿然呼救，說不定自己還有生命危險。
　　
　　就在這時，我突然看到旁邊有一家飯館。當時正好是晚餐時間，透過窗戶我看到有人正在吃飯。那一瞬間，我知道自己該怎么辦了！
　　
　　趁著那家伙放松的一刻，我猛地一彎腰，從他手臂中掙脫出來，以旋風般的速度沖進飯館，沒等那位滿臉詫異、嘴巴張成“O”形的女服務員反應過來，她手中端的兩盤菜已經被我撞到了地上。接著，我看到一張桌子上還放著高高的一摞碗碟，于是毫不猶豫地橫掃過去，只聽“嘩啦啦”一片響，碗碟碎了一地！
　　
　　這時，飯館里顧客的目光齊刷刷地往我這邊掃過來。而巨大的響聲幾乎把飯店所有的工作人員吸引了過來，我一下子被他們圍了起來。我用眼角余光掃了掃窗外，發現剛才那個抓住我的家伙猶豫了一下，狠狠地看了我一眼，然后無奈地匆匆溜走了。
　　
　　既然給飯館造成了損失，飯館的工作人員自然不會輕易放我走，我理所當然地被“押”進了經理室。當經理室的門關上的那一刻，我知道自己徹底安全了。我一屁股坐在椅子上，好一會兒才回過神來，我簡單地告訴了經理事情的經過，并請他不必擔心，我會打電話讓媽媽過來賠償他所有的損失。隨后，我報了警，給媽媽打了電話。雖然沒有馬上抓到那個壞蛋，但警察叔叔做了詳細記錄，以便日后能抓到他。警察叔叔還告訴我，就在最近，連續有幾起相似的案件，犯罪嫌疑人的作案手法如出一轍：先是通過校服盯住某些著名中學的學生，以各種理由把學生帶到他們事先選好的地方，然后或是搶劫，或是讓學生的朋友或家人送錢過來，說白了就是綁架加敲詐勒索。我能采取這種機智的方法逃脫，兩位警察叔叔極為贊賞。
　　
　　通過這件事，我除了吸取避免使自己成為受傷害目標的經驗外，還得出如下感悟：
　　
　　1。問題出現，牢記“冷靜是最好的護身符”。
　　
　　有一句話說得好：“大部分死于非命的人都不是死于意外，而是死于慌張。”這句話用在這里有點兒過了頭，但說明的道理都是一樣的——一旦你慌張，便給了歹徒可乘之機，他會越來越輕易地“操縱”你，你就會越來越被動。
　　
　　2。勇敢很重要，但機智有時更重要。
　　
　　我們青少年在與不法分子斗爭的過程中，往往處于弱勢地位，所以不能逞一時之勇，那樣反倒容易吃虧。
　　
　　3。所謂“素養”，就是平素養成的習慣。
　　
　　在我對付綁匪的過程中，無論是遇到問題讓自己冷靜下來，還是在特殊情況下想出解決方法，基本上都來源于我平時有意識地培養自己各種能力的好習慣。