我健康我快樂作文300字

健康離不開運動，快樂離不開健康，所以這三者聯(lián)系在一起，缺一不可。運動的好處很多，體育鍛煉可以促進生長發(fā)育，增強體質。

體育運動能提高人體的吸氧能力，從而促進人體新陳代謝和解毒過程;體育運動可促進全身血液循環(huán)，使肌肉得到充分的營養(yǎng)，提高肌肉的代謝，使肌纖維變粗，發(fā)達，結實。所以健康運動，經常進行體育運動才能保持健全的身體。只有健康才可以得到快樂，因為我健康才可以在學校，教室里學習到無窮無盡的知識的知識，因為我健康我才可以和小朋友一起唱，跳，盡情玩耍。

因為我健康所以我快樂。體育運動還可以調節(jié)人的一些不健康的情緒和心理，如：消沉，沮喪，緊張等。所以快樂離不開體育，我經常鍛煉所以我健康，我快樂，我也希望所有小朋友都健康，都快樂，讓我們向未來的美好生活，努力吧！在此我祝福所有小朋友都健康快樂，都可以自豪的說：我健康，我快樂！