人有多少好心情-視野

每當(dāng)有機(jī)會(huì)許下一個(gè)愿望時(shí),很多人都會(huì)選擇“天天都有好心情”。而人的一生中,好的心情究竟擁有多少呢?喜愛“劍走偏鋒”的國(guó)外研究人員居然真的給了人們一個(gè)結(jié)論,然而,每個(gè)讀到這個(gè)結(jié)論的人,十之八九都會(huì)瞠目結(jié)舌、驚奇不已。
在長(zhǎng)達(dá)近二十年,在500個(gè)不同職業(yè)、收入、年齡、性別、性格的人里進(jìn)行的追蹤研究中,蘇格蘭科學(xué)家得出一份長(zhǎng)達(dá)180頁(yè)的調(diào)查報(bào)告。
報(bào)告顯示:被調(diào)查者的一天中,除了平均8小時(shí)的既不算好心情、也不算壞心情的睡眠時(shí)間外,余下的16個(gè)小時(shí)中,暴躁的爭(zhēng)吵和激動(dòng)的憤怒各占0。5小時(shí);悲哀、痛苦共45分鐘;除了這些惡劣情緒之外,悲觀、消極,甚至厭世的低迷情緒總共也會(huì)分去15分鐘。孤寂、郁悶、空虛這些“準(zhǔn)惡劣情緒”也會(huì)將余下的14個(gè)小時(shí)中的2。5個(gè)小時(shí)瓜分去。
也許你會(huì)認(rèn)為,剩下的11。5小時(shí)都會(huì)是好心情,可事實(shí)并非如此。
調(diào)查報(bào)告中的情況是:各個(gè)年齡段平均下來(lái),人至少有兩個(gè)小時(shí)會(huì)在各種病痛的折磨中;此外還有兩個(gè)小時(shí)在高速行駛的道路上,或其他高度緊張的環(huán)境中度過(guò)。
在每天的4個(gè)小時(shí)中,人的心情談不上好,也談不上不好,這其中的1個(gè)小時(shí)的時(shí)間,將花費(fèi)在打盹以及發(fā)呆上,甚至還有45分鐘的轉(zhuǎn)換各種電視頻道的時(shí)間。
在余下的3。5個(gè)小時(shí)里,你才會(huì)真正擁有好心情。
請(qǐng)記住你的好心情將怎樣度過(guò):工作中獲得的快樂(lè)1個(gè)小時(shí);游戲1個(gè)小時(shí);和親愛的人共同度過(guò)1個(gè)小時(shí);說(shuō)不上理由的快樂(lè)15分鐘等。
此外,調(diào)查還顯示出幾個(gè)有趣的現(xiàn)象:盡管高收入者普遍更感到快樂(lè),但從事腦力勞動(dòng)者每天卻比體力勞動(dòng)者少25分鐘的快樂(lè);快樂(lè)的長(zhǎng)度與年齡大致成反比,最快樂(lè)的年齡段是7~8歲;盡管女性比男性平均壽命要長(zhǎng),但調(diào)查中的男性普遍比女性更能真切地感受到快樂(lè)的存在。