婚姻中不愉快時，常常重復這樣的事情：彼此間都在訴說自己受傷最多痛苦最多。丈夫說，社會是那樣的復雜，我承擔的工作你永遠無法理解；妻子說。我擔當的家庭責任也不是一件輕松的活兒，我還在工作呢……
　　
　　這就像追逐痛苦的奧林匹克競賽，但這種比賽方式很難達成他們所期望的心理平衡，因為爭執(zhí)讓他們無法平靜，被憤怒包裹的他們，甚至騰不出一點點時間來考慮真正的溝通之道——說出我真正需要的是什么。也許是更多的分擔，也許是更多的認同，或者更多的關心。
　　
　　有的人可以熟練地運用這樣的方法，只需濃情蜜意地說一句：親愛的，我今天好累呀，如果你能幫我收收碗，那真是太好了。
　　
　　表面看，這是個方法問題。進一步講，面對婚姻這個神圣的契約，你真的準備好了嗎？你準備好在以后漫長的歲月里持之以恒地為它付出精力、時間、耐性、努力、妥協(xié)、尊重、珍視了嗎？如果沒有。那就放下你的思緒，讓自己接受這樣一個百分之百的現實，你要在腦子里不斷重復這句話，直到它深刻于心。
　　
　　——你是否在不自覺中把愛當成了勒索對方的工具？你是否只要求對方無條件地付出，聽你的話，照你的意志行事，承受哪怕很明顯的不公？告訴你，沒人能消受這樣的愛。彼此在體貼愛戴之心，方能達成平衡。從這個角度說，婚姻就像一桿秤，付出和得到都是添加的砝碼。
　　
　　——真正的愛與付出不止于“感到對他有激情，身體和精神上忠誠于他，崇拜他”，更在于你在婚姻中承諾一直與對方同呼吸共命運；不止于“把他放在第一位，知道他是多么特別”，更在于互相予以同等的承認和尊敬，并且不想讓對方適應自己的意志；不止于“說‘我愛你’，擁抱他，把他作為生活的中心”，更在于你在日常生活中表達愛的語言和實施愛的行動。
　　
　　你千萬別說你最痛，只需把“痛”看成“疼”，把“相痛”變成“相疼”，你就會少許多埋怨，要知道，這世界上沒有無緣無故的“痛”，也沒有無緣無故的“疼”，就像世上本來就沒有免費的午餐一樣，同樣也沒有免費的愛情。